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【消息】血压高喝什么好

发布时间:2021-01-02 22:45:36 阅读: 来源:冷冻机厂家

血压高喝什么好,喝莲子心茶准没错,还有高血脂、脂肪肝喝它们绝对管用!

血压高喝什么好

高血压

莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

医生推荐莲子心茶。

莲子心茶做法

取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。

高血脂、脂肪肝

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

山楂茶做法

每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡茶,可以经常喝。

心脏病

丹参茶

研究表明,适当使用丹参片,有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

丹参茶做法

将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶饮。

增强抵抗力

蜂蜜柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C,能增强免疫力,抵御外界侵袭。

蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。

酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

蜂蜜柠檬茶做法

切鲜柠檬2至3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。

注意事项

鲜柠檬比干柠檬更好,如大便偏干就多加点蜂蜜。

大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

123 血压高喝什么好,喝莲子心茶准没错,还有高血脂、脂肪肝喝它们绝对管用!

习惯性便秘

决明子蜂蜜饮

决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结。

决明子蜂蜜饮做法

炒决明子10至15克,蜂蜜20至30克。

将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300至400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

具有润肠通便之功,适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

体寒怕冷、手脚冰凉

红枣桂圆茶

红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。

建议长期饮用,功效会更加明显。

红枣桂圆茶做法

先将红枣、桂圆分别剥开去核。

再以热水(约1壶)冲泡8至10分钟,最后加上砂糖即可。

加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成分。

三高、动脉硬化

木耳姜丝茶

此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

木耳姜丝茶做法

黑木耳7克,生姜10片。

每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏,随便喝。

晚上把当天泡的木耳炒了吃。

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老花眼

枸杞菊花茶

“老花眼”是指上了年纪的人,因为眼睛内水晶体的退化,逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。

从中医的角度来看,老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。

枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

枸杞菊花茶做法

取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

头痛

苦丁茶

苦丁茶在古书上称"皋卢茶",是药饮两用的珍品。

李时珍在《本草纲目》就载有该药性味"苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮"。

此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用,是治疗风热头痛的妙品。

苦丁茶做法

取苦丁茶3至5克,用沸水冲泡即可。

胃寒、胃痛

艾叶茶

脾胃怕凉怕冷,经常吃冷的东西,会对脾胃造成损伤,这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。

此方能温胃散寒,行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒,呕吐清水,大便稀烂等。

艾叶茶做法

用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。

这些方法,每家每户都用得上,无论你是被三高困扰,还是被便秘烦忧,平时喝总管用!

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